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	<title>Recetas de cocina &#187; Platos principales</title>
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		<title>Pollo y Vegetales al wok</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 23:39:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Este va en plan foto-receta&#8230; Primero saltamos en el wok, en un poco de aceite de oliva con ajo saltado, cubitos de pollo. Cuando esté cocido, lo retiramos a un recipiente aparte. En el mismo wok, pondremos primeros los vegetales más &#8220;duros&#8221; (cebolla, zanahoria y zapallito). Por otro lado, picaremos los demás vegetales y los [...]]]></description>
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		<title>Mejillones con arroz y vegetales al wok</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 16:53:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ingredientes (puedes saltearte o agregar alguno según tus gustos): 1 tomate (cortado en cubitos) Medio morrón (trozado) 1 zanahoria (en bastones) 1 Cebolla (picada no muy chico) 1 Puerro (cortado también) Choclo y Arvejas 2 tazas y media de arroz 1/2 kg de pulpa de mejillones Azafrán, oregano, pimienta, aceite de olvida y salsa de [...]]]></description>
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		<title>Pimientos verdes rellenos</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Dec 2007 21:54:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una receta que se podría decir que se hace sola. Deliciosa! INGREDIENTES: 2 pimientos verdes por persona de los italianos 2 fetas de jamón cocido por persona 2 fetas de jamón serrano por persona 2 fetas de queso ( yo le he puesto havarti ) caldo casero o de pastilla. salsa de tomates salsa blanca [...]]]></description>
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		<title>Hamburguesas de atún</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 21:01:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una recetas mas que innovadora para tentar a grandes y chicos por igual. Ingredientes: 400 gramos de atún en conserva escurrido. 1 cebolla. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de pan rallado. 1 huevo. 6 cucharadas de aceite de oliva. Sal. Harina. Lechugas variadas para acompañar. Preparación: Cortamos la cebolla y el diente de ajo [...]]]></description>
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		<title>Arrollado de ricota y espinacas</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Nov 2007 04:31:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A pedido de todos los que les interesa la vida sana dejamos esta receta baja en calorías pero no por ello menos deliciosa. A probar!!! Ingredientes Ricota descremada, 300 g Huevos, uno entero y una clara Ajo, dos dientes Espinaca, dos atados Cebolla, ½ Aceite en spray Sal y pimienta a gusto Preparación: Cortar los [...]]]></description>
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