Dieta Scardale

Con esta dieta puedes bajar hasta un kilo diario si se hace al pie de la letra. Aporta entre 1000 y 1200 calorías diarias. Esta alimentación propone más proteínas y menos carbohidratos y grasas, con el fin de que tu organismo puede aprovechar las reservas. Es importante saber que esta dieta no se debe hacer por más de dos...