Buena digestión = Buena nutrición
Receta en: Nutrición on 11 dAmerica/Chicago May dAmerica/Chicago 2007 2 Comentarios »
Una mala digestión puede acarrearnos muchos efectos no deseados como la halitosis o la aerofagia. El proceso de la digestión en condiciones normales suele durar unas tres horas, pero si tomamos una comida muy pesada y abundante puede tardar hasta cuatro veces más. Lo más importante al iniciar el proceso digestivo es facilitar las cosas […]