Receta en: Cocina sana on 11 de Nov de 2007 Sin comentarios »
Otra rica receta light para disfrutar sin culpas…
INGREDIENTES:
• 1 zanahoria cortada en fina juliana
• caldo
• 1 cebolla de verdeo cortada en juliana
• 1/4 de ají rojo o verde cortado en juliana
• 1/2 zapallito largo cortado en juliana
• 1/2 pechuga de pollo cortado en tiras
• sal
• 1/2 cucharada de salsa de soja
• 50 g de brotes [...]
Receta en: Cocina sana on 10 de Nov de 2007 Sin comentarios »
Es bueno tener siempre a mano estas recetas bajas en calorías para complementar nuestra dieta y ejercicios. Si son deliciosas como esta mucho mejor!
Receta en: Cocina sana on 20 de Ago de 2007 Sin comentarios »
Ingredientes:
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 calabacín (zapallito o zucchini) cortado en trozos
1 pimiento (morrón o pimentón) rojo cortado en trozos
1 taza de espárragos picados
1 cebolla morada cortada en trozos
Salsa de soja
Limón
Sal y pimienta
Herbas
Preparación:
Cortar las pechugas de pollo en trozos y marinarlo en limón y salsa de soja.
Cocinar en la plancha. Del mismo [...]
Receta en: Cocina sana on 19 de Ago de 2007 Sin comentarios »
Un refrescante batido frutal dietético para disfrutar sin culpas